在体育领域，正式比赛前的各种有针对性的训练及适应性比赛都叫做“热身”，而在英语中把“准备活动”称为“warm up...

　　在比赛中，常常见到能把穿越球打出出神入化效果的高手，这的确让人羡慕无比。那么，怎样能打出高质量的穿越，又如何防...

　　网球比赛获胜的关键因素是什么？有人说靠发球。发球厉害,Ace球多便易于获胜。事实并非如此，从对比赛技术统计数据...

网球是名副其实的脚下运动，没有好的步法，你的网球就没有灵魂。要想正确地击球，必须首先移动到正确的位置，步法（场上的...

　　网球是名副其实的脚下运动，没有好的步法，你的网球就没有灵魂。要想正确地击球，必须首先移动到正确的位置，步法（场...

　　在球类运动中，网球运动的强度仅次于篮球和足球运动，奔跑多且体能消耗大。上世纪90年代，国家体育总局体育科学研究...

　　当你在技术上已有一定熟练程度，有了多拍相持能力和稳定性之后，战术意识的培养和锻造就是一个必须认真面对的问题。任...

　　临场判断力和击球质量的好坏一样，对比赛整体产生着重要的影响。是否能够在比赛中将日常训练中培养起来的技术和体力进...

　　问题一：我虽然发球不错，而且也是人高马大，可是因为打不好高压球，对于上网对攻很是犹豫，也总是处理不好高球。  ...

　　网球是名副其实的脚下运动，没有好的步法，你的网球就没有灵魂。要想正确地击球，必须首先移动到正确的位置，步法（场...

发球顺序    发球的时候，左撇子站左边还是右边、由谁先发球，其选择的正确与否，对于获得比赛胜利同样具有重要战略意...

　　多年的网球教练和教学工作，使得美女教练赵越的课听起来轻松活泼。像外教一样，赵越教练在上课前会和每名学员都简单寒...

　　能否掌握***的身体训练信息，与提高技术息息相关。许多球友不知道如何才能使身体训练与技术提高紧密联系起来。本期...

　　本期我们将讲述左撇子的双打技术和战术。谈到双打，无论左撇子还是右手选手，最重要的都是挑选搭档。当然，大家都希望...

世界上没有一个网球运动员能够保证他打的每一个球都没有失误。我并不是说技术问题，但它是技术的一部分。我说的是在球场上...