一．网球装备     网球服装 ：传统的颜色，以白色为主；男性以短袖、短裤，女性以短袖、无袖、短裤或短裙 ( 有领...

击球位置，也就是击球点，预测球拍长度约有 80 公分，体会挥动球拍时手的延长，击球位置在身体侧前方 45 度处，...

    侵略型底线型球员( aggressive baseliner )又译成攻击型底线型球员。他们比较倾向于采...

　　防御型底线型球员( defensive baseliner )又称作反击型底线型球员( counterpunc...

发球上网型球员( serve and volleyer )拥有**的网前功夫，能够在网前灵敏地移位且截击的球感很好...

网球拍子的选择通常有如下的指标：1。舒适感（球与拍子接触引起的振动对胳膊的影响）2。拍子的反馈（球与拍子接触时给予...

高效的发球练习大多数选手练习发球都会选择拿一筐球，先在一区一个接一个的发，然后是二区。我认为，发完球后继续打对手回...

1975年，澳大利亚墨尔本的库扬球场，世界上最伟大的发球上网选手约翰·纽康比，对阵世界上最伟大的接发球选手吉米·康...

网球爱好者经常听到电视台体育评论员谈到西班牙选手时，总星说莫亚是西方式接拍、开放式击球等等。所谓开放式指的是选手在...

网球是一项隔着球网用拍子击打一个橡胶制空心球的运动，起源于英国，最早流行于英语国家的上流社会。网球分单打和双打。乒...

通常，许多人都喜欢在运动后去洗个热水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立...

 在网球比赛中，从心理的层面来说，一个好的球手通常知道应该有怎样的感觉，使它能帮助自己的发挥，从而帮助自己取得好...

一、为对手的好球拍手叫好    当对手击出好球时，应为其鼓掌。特别是在比赛中，当对手打出了自己很难击出的漂亮的得分...

网球运动中的伤害和治疗　　网球运动因为没有身体接触，受到的伤害程度也许不如足球、篮球等那么严重，但无论是从小得不起...

握拍方法 　　     初学网球，首先要学握拍的方法。一般来讲，握拍的方法大体分为这样三种：**种叫作东方式握拍法...